https://explorefishvariety.gov.mt/
A modern, textural take on lasagna, best enjoyed as a refined quick dinner or weekend lunch.

Lażanja tas-sawrell moqlija, bil-béchamel u t-tadam

Din ir-riċetta tibdel dak kollu li nafu meta niġu biex insajru lażanja. Riċetta li tmur tajjeb għal meta jkollok bżonn ikla ta’ malajr, iżda xi ftit raffinata jew inkella bħala ikla ta’ tmiem il-ġimgħa.
  • Folji tal-lażanja (preferibbilment għaġina friska, maqtugħin f’forma rettangolari)
  • Żejt tal-qali (żejt veġetali jew żejt taż-żerriegħa tal-ġirasol)
  • Fletti tas-sawrell, imnaddfa u mingħajr xewk
  • Żejt taż-żebbuġa
  • Polpa tat-tadam
  • Ħabaq frisk jew tursin
  • Butter
  • Dqiq
  • Ħalib
  • Melħ
  • Bżar abjad
  • Bżar iswed
  • Qoxra tal-lumi (skont il-gosti tiegħek)
  • Noċemuskata (skont il-gosti tiegħek)

Il-Valur Nutrizzjonali (għal kull porzjon)

  • Kaloriji: 520Kcal
  • Proteina: 32g
  • Xaħam: 28g
  • Karboidrati: 38g

Metodu

Pass numru 1

Ipprepara z-zlazi

Saħħan il-butir f’taġen, żid id-dqiq u sajjar għal ftit ħin biex tifforma roux. Żid il-ħalib ftit ftit sakemm it-taħlita tagħqad u tiġi mingħajr biċċiet. Ħawwar bil-melħ, bil-bżar abjad, u bin-noċemuskata skont gostik. Warrab it-taħlita fil-ġenb — Il-béchamel trid tkun magħquda biżżejjed biex tibqa’ bejn is-saffi tal-għaġina.

Saħħan iż-żejt taż-żebbuġa f’taġen u żid iz-zalza tat-tadam. Tektek għal 15-20 minuta sakemm iz-zalza tiġi tleqq u tiġi kkonċentrata. Fl-aħħar żid ftit ħabaq frisk jew tursin.

Pass numru 2

Sajjar is-sawrell

Ħawwar il-fletti tas-sawrell bil-melħ, bil-bżar, u biż-żejt taż-żebbuġa. Sajjarhom f’taġen jew aħmihom f’temperatura ta’ 160°C għal 10-12-il minuta, biżżejjed sakemm ikunu saru, iżda li ma jixxuttawx. Qattahom f’biċċiet kbar u żommhom sħan.

 

Pass numru 3

Aqli l-folji tal-lażanja

Qatta’ l-folji tal-lażanja f’rettangoli, kbar biżżejjed biex jittieklu fi platt. Saħħan iż-żejt sa 170-180°C u aqli l-folji sakemm jiħmaru, jiġu jqarmċu, u bi ftit bżieżaq żgħar. Ixxotta ż-żejt żejjed fuq folji ta’ kitchen roll u ħawwarhom ftit bil-melħ minnufih.

Pass numru 4

⁠It-tqegħqid tal-ingredjenti

Fuq kull platt poġġi madwar 2-3 saffi minn:

  • • Folja mil-lażanja moqlija
  • • Saff irqiq ta’ béchamel
  • • Mgħarfa zalza tat-tadam
  • • Is-sawrell
  • • Il-ħwawar friski

Irrepeti biex ikollok ftit dimensjoni fil-platti, u fl-aħħar spiċċa b’folja lażanja tqarmeċ fil-wiċċ.

Pass numru 5

Servi

Ferrex ftit żejt taż-żebbuġa u żid il-ħwawar friski u l-qoxra tal-lumi skont gostik. Servi immedjatament waqt li l-għaġin għadu jqarmeċ u sabiex jikkuntrasta maz-zlazi.

Mhux ċert/a minn fejn ser tibda? Segwi dan il-filmat ta’ kif tagħmel din ir-riċetta.

Segwi u sajjar magħna waqt dan il-filmat.

Ara aktar riċetti