https://explorefishvariety.gov.mt/
Thai Red Fish Curry Soup

Soppa Tajlandiża bil-ħut u l-curry aħmar

This Thai Red Fish Curry Soup brings the flavours of Southeast Asia straight to your kitchen.
  • Ingredjenti:
  • 800g fletti ta’ ħut abjad (bħas-sawrella)
  • 1 imgħarfa kbira żejt tal-ġewż tal-Indi
  • 1 basla bajda mqatta’ f’dadi
  • 4 sinniet tewm imqatta’ fin
  • 1 imgħarfa kbira ġinġer imqatta’ fin
  • 3 imgħaref kbar bit-taħlita tal-curry aħmar Tajlandiż
  • 1 bott ħalib tal-ġewż tal-Indi
  • 250ml brodu tat-tiġieġ jew tal-ħut
  • 3 imgħaref kbar zalza tal-ħut
  • 1 imgħarfa kbira zokkor
  • Il-meraq ta’ 1 lumiċell qares
  • Melħ u bżar
  • Biez iżżejjen il-platt:
  • Bżar aħmar jaħraq imqatta’ rqiq
  • Kosbor imqatta’
  • Kontorn:
  • Ross abjad

Il-Valur Nutrizzjonali (għal kull porzjon)

  • Kaloriji: ≈ 585kcal
  • Xaħam Totali: ≈ 42g
  • Xaħam Saturat: ≈ 33g
  • Proteina: ≈ 41g
  • Karboidrati: ≈ 12g
  • Zokkor: ≈ 7g
  • Sodju: ≈ 1,450mg

Il-Metodu

Pass numru 1

Ibda billi taqli l-basla, it-tewm u l-ġinġer fiż-żejt tal-ġewż tal-Indi.

Pass numru 2

Meta dawn jirtabu, żid it-taħlita tal-curry aħmar, il-ħalib tal-ġewż tal-Indi u l-brodu.

Pass numru 3

Żid ukoll il-meraq tal-lumiċell qares, ftit qatriet miz-zalza tal-ħut u ftit zokkor.

Pass numru 4

While bringing to a boil, pat-dry the Horse Mackerel fillets and season with salt and pepper. Add to the pot, and poach them for 7 minutes.

Pass numru 5

Servi mar-ross abjad u żejjen bil-kosbor u l-bżar jaħraq imqatta’ rqiq fil-wiċċ.

Ara kif din ir-riċetta ssir, pass pass.

Segwi l-filmat tar-riċetta

Ara aktar riċetti