https://explorefishvariety.gov.mt/

Iċ-Ċinturin Tempura

  • 600g Ċinturin frisk, maqtugħ f'biċċiet żgħar
  • 200g dqiq self-raising
  • 300ml ilma tas-soda, kiesaħ ħafna
  • 2 imgħaref żejt taż-żebbuġa mħawwar bit-tewm
  • ½ kuċċarina żejt imħawwar bit-tewm (mhux obbligatorju)
  • 1 kuċċarina melħ fin tal-baħar
  • ½ kuċċarina bżar abjad
  • 1 kuċċarina tursin frisk, imqatta'
  • 1 kuċċarina sagħtar frisk, imqatta'
  • ½ kuċċarina klin, imqatta'
  • Ponta ta’ nagħniegħ u marjoram (mhux obbligatorji)
  • Qoxra maħkuka ta' nofs lumija (mhux obbligatorja)
  • Żejt veġetali jew żejt tal-ġirasol
  • 320g ross Carnaroli jew Arborio
  • 1.2L brodu tal-ħut, sħun
  • 120ml inbid abjad, mhux ħelu
  • 2 pakketti linka tal-klamar (8-10g kull wieħed)
  • 10g kunserva tat-tadam
  • 1 basla żgħira, imqattgħa fin
  • 2 sinniet tewm, imqattgħin fin
  • 2 mgħaref żejt taż-żebbuġa
  • 30g butir
  • 20g butir kiesaħ
  • Nagħniegħ u ħabaq frisk, imqattgħin
  • Melħ u bżar iswed
  • Ħwawar żgħar, qoxra tal-lumi żejda u ftit żejt bil-ħwawar imqattar fuqhom
  • Kaloriji: ~828 kcal
  • Xaħam Totali: ~28.5 g | Xaħam Saturat: ~8.5 g
  • Sodju: ~1,210 mg
  • Karboidrati Totali: ~86 g | Fibra Dietetika: ~3.2 g | Zokkor Totali: ~2.1 g
  • Proteina: ~51.5 g

Metodu

Pass numru 1

Immarina l-ħut: Fi skutella, ħallat il-Ċinturin mqatta’ ma’ 2 imgħaref żejt taż-żebbuġa infuż bit-tewm, it-tursin, is-sagħtar, ir-rosmarin, il-melħ, il-bżar u l-qoxra maħkuka tal-lumi. Ħalli l-ħut jimmarina għal 20–30 minuta.

Pass numru 2

Ħejji u Kessaħ it-Taħlita: Ħabbat flimkien il-200 g dqiq self raising mal-melħ fin tal-baħar, il-bżar abjad, iż-żejt tat-tewm, in-nagħniegħ u l-marjoram. Gradwalment żid l-ilma tas-soda kiesaħ ħafna sakemm tifforma taħlita ħafifa — ħalli ftit ċapep żgħar biex tiżgura qoxra iqarmeċ. Poġġi t-taħlita fil-friġġ u ħalliha tiksaħ għal 10 minuti.

Pass numru 3

Ibda l-bażi tar-risotto: F’taġen kbir, saħħan 2 imgħaref żejt taż-żebbuġa u 30 g butir fuq nar baxx. Żid l-basla ż-żghira mqatta’ f’biċċiet żgħar u sajjarha sakemm tirtab, imbagħad żid it-tewm u kompli sajjar għal minuta.

Pass numru 4

Inkalja r-ross: Għolli n-nar ftit, żid ir-ross u ħallih jinxwi għal 2 minuti, sakemm isir trasluċidu fit-truf. Ferra l-inbid abjad u ħawwad sakemm jevapora kompletament.

Pass numru 5

Sajjar ir-Risotto: Żid il-brodu sħun tal-ħut kuċċarina wara l-oħra, waqt li tħawwad kontinwament u tħalli kull kuċċarina tiġi assorbita qabel ma żżid l-oħra. Wara 12-il minuta, żid il-linka tal-klamari, il-pejst tat-tadam, in-nagħniegħ u l-ħabaq. Kompli żid il-brodu sakemm ir-ross ikun al dente (jiġifieri madwar 17–18-il minuta b’kollox).

Pass numru 6

Saħħan iż-żejt u aqli l-ħut: Waqt li r-risotto jkun qed itemm isajjar, saħħan 3–4 pulzieri żejt veġetali f’borma fonda għal temperatura ta’ 180°C. Għaddi ħafif il-biċċiet tal-ħut immarinat minn ftit dqiq self raising, imbagħad daħħalhom fil-batter kiesaħ u aqlihom f’ammonti żgħar għal 3–4 minuti, sakemm isiru lewn id-deheb u iqarmeċ. Ixxotta fuq xkaffa tal-wajer jew fuq karta assorbenti u żid il-melħ tal-baħar immedjatament.

Pass numru 7

Lesti u Ippreżenta: Neħħi r-risotto minn fuq in-nar u ħawwad sew l-20 g butir kiesaħ miegħu (mantecatura). Żid il-melħ u l-bżar skont il-gosti. Poġġi r-risotto bl-inka sewda fiċ-ċentru tal-platti sħan, poġġi l-ħut fit-tempura li jkun jaħraq u iqarmeċ fil-wiċċ, u żejjen bi ħwawar żgħar (micro-herbs), qoxra tal-lumi maħkuka u ftit żejt imħawwar bil-ħxejjex aromatiċi.

M'intix ċert minn fejn għandek tibda? Segwi l-filmat t'hawn taħt għal gwida sempliċi pass pass 📹

Ara l-filmat

Ara aktar r-riċetti